近期大陸傳染新型冠狀病毒造成全世界恐慌常見發燒、乾咳、肌肉痠痛、四肢無力，國際世界衛生組織1/12把新型冠狀病毒命名為2019新型冠狀病毒，衛服部也在1/15公告第五類法定傳染病，為了預防病毒必須要勤洗手戴口罩並用消毒水消毒公共區域。

　清潔預防是非常重要洗手步驟七字訣：內外夾弓大立腕，內：將雙手手心互相搓洗、外：子溪所洗手背、夾：十指交錯仔細搓洗指縫、弓：手指微微弓起，讓手指背與心互相搓揉、大：別忽略搓洗大拇指與虎口、立：指尖容易藏汙納垢，可與手心互相搓揉、腕：手腕處若有手錶、飾品可先取下，洗手時連手腕一併搓洗。

(圖二：護理師講解洗手洗手步驟七字訣)

(圖三：我們也請同仁示範如何操作洗手步驟，並由護理人員從旁指導)

　配戴口罩也是預防病毒感染，指導如何正確的配戴口罩使用小步驟，不能反戴口罩使用超過一天立即丟棄，但現在是病毒的非常時期，如有缺口罩可以用紫外線殺菌後再次使用，口罩濕了必須立即更換，戴口罩必須不能只遮住嘴巴鼻子並未遮住，口罩需壓緊貼緊鼻樑才是正確使用口罩的方式。

(圖四：講解如何配戴口罩使用的方式)

(圖五：護理師介紹活性碳口罩、不織布口罩、外科口罩、N95口罩分類)

　居家環境我們也可以用消毒藥水清潔公共區域，可以透過漂白水配上自來水比例為500ppm的消毒水，可取100ml含氯漂白水，加入10L冷水可以用來消毒腸病毒、流感，消毒諾羅病毒可以提升到1000ppm比例為200ml含氯漂白水，加入10L冷水。

(圖六：透過漂白水來製作殺毒藥水)

　製作漂白水須注意對皮膚或黏膜有刺激性，所以操作時一定要戴手套口罩等防護措施措施，以及注意通風，漂白水盡可能24小時內使用完畢確保消毒效果，可擦拭公共區域空間，如門把、電梯按鈕、手扶梯….等，降低感染風險。


(圖七：製作消毒藥水必須配戴防護具)

　新型冠狀病毒可以透過酒精來做消毒，但市面上有分95%酒精和75%酒精，但也不是酒精濃度越高越好的酒精會讓細菌表面的蛋白質迅速凝固，可是這個速度實在太快了，導致酒精無法繼續往內滲透，對某些細菌來說，它的內部仍然是「活的」，殺了等於沒殺。一般來說，75%濃度的酒精即可殺死99％的細菌。對於殺死細菌而言，酒精是便宜方便又有效的方式。

(圖八：講解酒精成份差異性並且正確使用)

　
　經過這次護理師的講解讓我們了解如何做好環境整潔消毒並且自身防護做好，少去空氣不流通場所造成群聚感染，問候時拱手代替握手，打噴嚏改為用手帕、紙巾遮擋，或是用手肘遮住。避免接觸野生動物和禽鳥以及避免食用生肉生蛋，如有出現發燒發熱、四肢無力、呼吸道症狀，請立即戴口罩就醫，切勿延遲，保護自己也保護別人。