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腳踝扭傷怎麼辦?歡迎點入本周新片學習唷
專業資源部
2024-08-23
各位好朋友,平安!
您是否有過腳踝扭傷(或是差點扭傷)的經驗呢?腳踝確實是人體最容易發生扭傷的關節部位,而且在各個年齡族群都有此一現象,那麼一旦發生了要如何處理呢?
本周新片就由物理治療師江靜怡為大家說明居家處理的方式唷(感謝秋蓮組長擔任模特兒),歡迎大家一起觀看,以增進對於腳踝扭傷的處理概念唷~
本周新片--腳踝扭傷處理原則及運動訓練
https://youtu.be/KmPHCJXGVYA(請點入連結觀看影片)
（圖一：物理治療師（左）說明距下關節扭傷時的四項急救措施）
(圖二:物理治療師(左)解說肌內效貼紮貼有助距下關節扭傷後的關節穩定及消腫)