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居家運動一起來
社居組
2022-12-30
社區家園為了防疫減少戶外活動頻率，教保員則改依服務對象個別喜好，轉支持進行多種室內休閒活動，部分服務對象喜歡使用電腦看影片、有的喜歡聽音樂，跳健康操、唱卡拉ok等，增添室內休閒的樂趣。
為提升服務對象身體健康、增加免疫力，故辦理居家運動健康接力競賽，讓服務對象在室內也可以做運動，促進同儕關係也能增強體能。透過易讀版競賽說明讓服務對象了解進行方式，運動項目有「手腳動一動」、「我是大力士」、「仰臥起坐」、「健康操」、「踏步機」等五種，教保員支持服務對象善用隨手可得的水壺或水瓶、播放電腦影片等一起做運動，讓運動在居家生活中就能執行，不必另外找場地，服務對象運動完也會來辦公室分享自己努力運動的情況，看到每戶累積的運動分數，不由得舉起大拇指，真的很認真!
經過一個半月的執行，最終由德馨及聖彌格爾家園累積運動次數及分數最多獲勝，除了團體頒獎外，也頒給個人努力獎，鼓勵服務對象繼續居家運動維持身體健康。
圖片一：三位服務對象使用未開封沐浴乳、水瓶進行上肢運動。
圖片二：四位服務對象看電腦影片一起跳健康操。
圖片三：教保員(左後方)與五位服務對象合影，獲得團體獎及個人獎
為提升服務對象身體健康、增加免疫力，故辦理居家運動健康接力競賽，讓服務對象在室內也可以做運動，促進同儕關係也能增強體能。透過易讀版競賽說明讓服務對象了解進行方式，運動項目有「手腳動一動」、「我是大力士」、「仰臥起坐」、「健康操」、「踏步機」等五種，教保員支持服務對象善用隨手可得的水壺或水瓶、播放電腦影片等一起做運動，讓運動在居家生活中就能執行，不必另外找場地，服務對象運動完也會來辦公室分享自己努力運動的情況，看到每戶累積的運動分數，不由得舉起大拇指，真的很認真!
經過一個半月的執行，最終由德馨及聖彌格爾家園累積運動次數及分數最多獲勝，除了團體頒獎外，也頒給個人努力獎，鼓勵服務對象繼續居家運動維持身體健康。
圖片一：三位服務對象使用未開封沐浴乳、水瓶進行上肢運動。
圖片二：四位服務對象看電腦影片一起跳健康操。
圖片三：教保員(左後方)與五位服務對象合影，獲得團體獎及個人獎