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大家都一起來樂活---快樂運動會
展能組
2021-04-15
「樂活」，是由音譯LOHAS（Lifestyles of Health and Sustainability）縮寫而來，意為健康及可持續發展的型態過生活，它不單單是指身體的健康，更是講究全人的幸福感；而這樣的概念，我們也嘗試運用於需要更多健康維護的重度心智障礙者身上，如何將平時復健、體能、減重目標轉換成一個有趣、熱鬧、開心、且他們願意自動參與的活動，教保員真是煞費苦心且竟也能別出心裁設計了一個歡樂的活動----「快樂運動會」。
「快樂運動會」裡，我們將所有平時費力、會喘、流汗、會累、會酸的體能項目，換了不同的風貌進行，不但邀請了中心最具人氣的樂坊、樂活坊熱舞帶動＂跳＂，活動更是串連不間斷的音樂、遊戲、競爭、歡笑、合作、美食、吶喊及加油聲，無論是「推推推 馬拉松」、「GOGO風火輪」、「我的身體最靈活」或是向日葵舞團深情的載歌載舞，都讓整個活動宛如灰姑娘藉由魔法，穿上玻璃鞋參加了與王子邂逅的驚奇及歡樂的感受，大家踴躍參加了每一個各類運動項目並順利完成。
「樂活」的經驗，讓人更有動機參與其中，所以我們喜歡在平時的教學裡加入一些讓服務對象快樂的元素(ex:運動會、喜歡的音樂、遊戲…等)，把他們的健康目標（復健、體能、減重目標），經過不同方式呈現，也就變成班上牆上採果子的遊戲，與好友一起攻堅（十八尖山）的動力，與人一起共舞的喜悅…期待快樂的經驗不只在運動會的一天，它可以延續並樂活在生活的每一天。
圖一：小旭（左二）與小靜（右一）進行登階ＰＫ。
圖二：謝謝老當益壯的樂活坊朋友為我們帶來熱鬧的海草舞。
圖三：謝謝樂坊朋友為我們帶來熱情的帶動”跳”。
圖四：小文（左一）在教保員（右一）的鼓勵下，認真推著滾輪爭取好成績。
圖五：運動會裡向日葵師生「一剪梅」歌舞的裝扮。
圖六：展能師生快樂地完成今年的運動會。
「快樂運動會」裡，我們將所有平時費力、會喘、流汗、會累、會酸的體能項目，換了不同的風貌進行，不但邀請了中心最具人氣的樂坊、樂活坊熱舞帶動＂跳＂，活動更是串連不間斷的音樂、遊戲、競爭、歡笑、合作、美食、吶喊及加油聲，無論是「推推推 馬拉松」、「GOGO風火輪」、「我的身體最靈活」或是向日葵舞團深情的載歌載舞，都讓整個活動宛如灰姑娘藉由魔法，穿上玻璃鞋參加了與王子邂逅的驚奇及歡樂的感受，大家踴躍參加了每一個各類運動項目並順利完成。
「樂活」的經驗，讓人更有動機參與其中，所以我們喜歡在平時的教學裡加入一些讓服務對象快樂的元素(ex:運動會、喜歡的音樂、遊戲…等)，把他們的健康目標（復健、體能、減重目標），經過不同方式呈現，也就變成班上牆上採果子的遊戲，與好友一起攻堅（十八尖山）的動力，與人一起共舞的喜悅…期待快樂的經驗不只在運動會的一天，它可以延續並樂活在生活的每一天。
圖一：小旭（左二）與小靜（右一）進行登階ＰＫ。
圖二：謝謝老當益壯的樂活坊朋友為我們帶來熱鬧的海草舞。
圖三：謝謝樂坊朋友為我們帶來熱情的帶動”跳”。
圖四：小文（左一）在教保員（右一）的鼓勵下，認真推著滾輪爭取好成績。
圖五：運動會裡向日葵師生「一剪梅」歌舞的裝扮。
圖六：展能師生快樂地完成今年的運動會。