【守護者觀點】夜的舒心時光

♥仁愛啟智中心主任 洪美玲

壓力對任何人都不陌生，但感受壓力及受影響的程度因人而異。當壓力無法獲得適當的舒緩時，身體便很容易出現肌肉繃緊疼痛、腸胃不適或疲倦，情緒容易波動、精神緊張和煩躁易怒，導致影響行為表現。

身心障礙者由於有認知、肌耐力及身體協調、感覺統合等限制，以致活動意願不高，而影響情緒行為與身體健康。111年健康檢查結果，發現服務對象因疫情影響，請假或確診減少活動機會，他們的體能和體檢數據都有些退步或異常，由於溝通能力的限制，當身體不適時無法表達，情緒行為變得高張，因此如何透過舒緩身心的活動，鼓勵服務對象進行溝通、參與活動，以維持身心靈健康，是我們疫情趨緩後的首要任務。

首先將4樓露台打造園藝空間：讓服務對象在充滿生命力的空間接觸五感的刺激，並透過認識花草蔬果、澆灌花草、提水、翻土等，提升認知、增加肌力、耐力和身體協調度，也藉由盆栽搬運的過程，讓感統知覺需求者獲得滿足；其次增加輕量活動時間：服務對象有支持者陪伴上、下樓梯，減少搭乘電梯的次數，也在晚餐後的閒暇時間，走路至社區購物或公園散步，並透過遊樂器材及團康活動，讓他們在有趣、熱鬧的視聽中激發活動意願；再者安排舒壓按摩時間：透過愛心人士捐贈適合服務對象使用的各式按摩器材，舒緩其肌肉緊繃、腸胃不適及血液循環不佳等問題；最後推動「我有話要說」的活動：依據服務對象溝通能力與表現，使用溝通筆、單句話溝通器或圖示溝通本等，配合他們喜愛的活動，進行符合需求的溝通訓練。

「夜」可以是放鬆愜意的，在夜間提供一段「夜的舒心時光」，期待能讓服務對象在愉悅自然的環境中維持健康，舒緩緊繃的身心，並帶著笑意進入夢鄉!


圖一：教保員(右)支持服務對象(左)使用溝通筆，進行溝通訓練。


圖二：服務對象(右)看著螢幕，隨著跳舞機音樂快樂跳動。


圖三：服務對象使用腳部按摩器，露出愉悅笑容。